Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 78,29g | Carb: 180,20g.
Colazione: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Pranzo: Pure Heart Seedless Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Cena: Pure Heart Seedless Watermelon, Dill, Cooked Garlic, Rosemary, Basil, Olive Oil, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Great Value Corn on The Cob, Sticky Fingers Smokehouse Carolina Sweet Barbecue Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Martin's Sandwich Potato Rolls. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarissaB1
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