Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 27,72g | Prot: 42,60g | Carb: 105,25g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника . Pranzo: Банан, Navitas Naturals Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Абрикосы, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Люцифер Александрович
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