Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 60,75g | Prot: 124,18g | Carb: 72,00g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Джем Малина , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladi1111
|