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57,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 115,30g | Carb: 82,10g.
Colazione: Мёд, Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Pranzo: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Dziugas Сыр Джюгас, Вино Красное Сухое, Баклажаны Гриль, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Грецкие Орехи, Шпинат, Руккола, Красные Помидоры. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena_Chernysh
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