Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 54,98g | Carb: 167,34g.
Colazione: Мармелад, Красная Цена Сушки Малютка. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Вятич Квас для Окрошки, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Сервелат, Сметана 20%. Cena: Сметана 20%, Кексы с Черникой, Восточный Пельмени Домашние . Snacks/Altro: Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Самса с Курицей. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|