Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 52,89g | Prot: 99,65g | Carb: 167,46g.
Colazione: Изюм, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Каша Пшенная на Воде, Овсяноблин, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Творог, Изюм. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|