Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 98,87g | Prot: 148,63g | Carb: 174,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Natura Light 16%. Pranzo: Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Черника, Агро-Альянс Перловка. Cena: Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Пшеница, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|