Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 128,34g | Prot: 138,37g | Carb: 346,44g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пирог заливной, Болгарский Перец, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Черешня, Рахат Печенье Зерновое, Вдохновение Шоколад Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Плов Мамин, Кировский Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Cena: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Пирог заливной, Плов Мамин, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. Snacks/Altro: Пирог заливной, Рахат Печенье Зерновое, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|