Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 76,88g | Carb: 75,73g.
Colazione: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Pranzo: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|