Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 24,23g | Prot: 143,48g | Carb: 167,82g.
Colazione: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Pranzo: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Cena: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Перекресток Печень Говяжья. Snacks/Altro: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Черешня, Красная Цена Вишня без Косточки , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|