Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
423 kcal
|
Gras: 14,68g | Prot: 43,05g | Carb: 31,17g.
Colazione: Черемушки Батон с Отрубями, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 lug 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baw93.
|