Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 77,08g | Carb: 290,52g.
Colazione: Булочка с Маком, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Pranzo: Персики, Молодая Кукуруза. Cena: Бутерброд с Маслом, Абрикосы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Булочка с Маком, Капустный Салат, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кукурузная Каша. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lasto4ka_777
|