Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 114,56g | Prot: 92,69g | Carb: 69,43g.
Colazione: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Yogur Griego Natural. Pranzo: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Vinagre Balsámico, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Zanetti Grana Padano Rallado, Aguacate, Hacendado Contramuslo Deshuesado, Tomate Kumato, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos Lavada. Cena: Aguacate, Salmón, Gazpacho Casero. Snacks/Altro: Ciruela Pasa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Harina de Almendras, Huevo, Hacendado Jamón York, Queso Mozzarella, Hacendado Leche Entera, Café, Serrano Jamón Serrano. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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