Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 95,88g | Carb: 142,02g.
Colazione: Ameixas, Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Pranzo: Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Atum em Água (Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bonduelle Salteado Rústico, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Altro: Condi Gelatina Light 8Kcal, Maçã, Olá Corneto de Chocolate, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue, Ananás. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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