Diario di wu_rastaman, 17 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020

69,9 kg Perso fino ad ora: 23,8 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 luglio 2020:

1914 kcal

Gras: 64,70g | Prot: 82,00g | Carb: 237,90g. Colazione: Simplement Bon et Bio Graines de Chia. Cena: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. Di più...

2730 kcal

Esercizio: Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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