Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 85,72g | Prot: 113,70g | Carb: 266,40g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Puf Hindistan Cevizli. Pranzo: Karpuz, Beyaz Ekmek, Migros Light Ton Balığı, Makarna. Cena: Ülker Çiziviç, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Patates Kızartması, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Red Bull Red Bull. Snacks/Altro: İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein , Gold Fıstık Ezmesi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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