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Bendito Dios!! Llegue 🙌🏽🙌🏽
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55 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 82,05g | Prot: 132,28g | Carb: 242,27g.
Colazione: Birote, Frijoles Refritos (Enlatados), Queso Fresco, Lala Leche 70% Más Proteína . Pranzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, Sopes, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Cena: Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas, Lala Leche 70% Más Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Altro: Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Helado de Vainilla Rico en Crema, Nescafé Café, Manzana Golden, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Lala Leche 70% Más Proteína, Betabel, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Manzana Golden, Betabel, Lala Leche 70% Más Proteína . Di più...
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202 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
17 lug 20 da utente: DANTE HDZ
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Eso es lo más difícil, pero vamos con toda la actitud!! Muchas gracias 💪🏽
17 lug 20 da utente: Cecy JP
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Storia del Peso di Cecy JP
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