Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 169,29g | Carb: 136,25g.
Pranzo: Nasi Bakar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Bakar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umaraf
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