Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 33,00g | Carb: 82,34g.
Colazione: Café. Pranzo: Quiche de Queijo sem Carne, Forno de Minas Quiche Lorraine. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango. Snacks/Altro: Mabel Rosquinha de Coco, Café. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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