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12KG to go...#NvrbackdwN
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 27,22g | Carb: 107,61g.
Colazione: Fried Tofu , Fried Egg , Fried Bee Hoon, Nestle Nestum 3 in 1 Chocolate. Pranzo: Watermelon , Pineapple (Extra Sweet) , Boiled Sweetpotato (with Peel). Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chubbypopoise2
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