Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 23,22g | Prot: 38,16g | Carb: 190,08g.
Colazione: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. Pranzo: Яблоко, Соль, Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Соль, Помидоры, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Яблоко, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Яблоко, Крымхлеб Булочка "Ватрушка", Абрикосы. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
тренировка3 - 38 minuti, тренировка2 - 38 minuti, тренировка - 3 ore e 10 minuti, Google Fit - 19 ore e 34 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kira Jeon
|