Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 114,93g | Carb: 119,40g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Simple Truth Cold Brew Coffee. Pranzo: 365 Organic Italian Herb Pasta Sauce, Stacey's Whole Wheat Tortilla, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Lemon Juice, Cento Cherry Peppers, Balsamic Vinegar, Kale . Cena: Lettuce, Leeks , Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Juice Press Roasted Veggies, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Guacamole, Mushrooms . Snacks/Altro: 365 Organic Italian Herb Pasta Sauce, Leeks , Mushrooms , House Foods Tofu Shirataki Fettuccine, Plum, Juice Press Celery Juice. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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