Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 87,69g | Carb: 112,31g.
Colazione: Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Regal Biskuit Marie. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sawi, ABC Saus Sambal , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Pepes Ikan Mas. Snacks/Altro: Apel Fuji. Di più...
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peso stabile
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