Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 157,09g | Carb: 162,43g.
Colazione: Aceite de Oliva, Papa Cocida, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Huevo. Pranzo: Neptuno Filete de Pescado Basa, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Bistec de Res, Papa Cocida. Snacks/Altro: Pan Dulce, Lala Leche 70% Más Proteína , Gamesa Mini Mamut, Nueces, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína , La Huerta Fresas Congeladas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JoaquÍnBDJ
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