Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 102,59g | Prot: 115,14g | Carb: 77,16g.
Colazione: Bacon, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk, Short Cut Bacon, Coles Hash Browns, Egg. Spuntino Mattutino: Bananas . Spuntino Pomeridiano: Australia's Own Organic Almond Milk, Espresso Coffee, Coles Hemp Seeds, Honey , Cocobella Coconut Yoghurt , BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel . Cena: Mature Onions, Salmon Skin off, Cabbage , Baby Spinach, Zucchini. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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