Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 97,78g | Carb: 88,64g.
Colazione: Fountain Tomato Sauce No Added Sugar, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Potato, Genetix Nutrition L-Glutamine, Lamb Roast (Lean Only Eaten), White Rice. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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