Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 49,59g | Carb: 77,44g.
Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосы, Хлеб Дарницкий, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Шато Тамань Шампанское Брют, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикосы, Яблоко. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Люцифер Александрович
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