Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 26,76g | Prot: 127,27g | Carb: 215,43g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Замороженная, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Лук, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Магнит Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Киты Еды Овощи на Пару, Куриное Филе. Snacks/Altro: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Магнит Банан, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Абрикос, Магнит Арбуз, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|