Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 92,86g | Carb: 136,52g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pranzo: Sambal Goreng Sambal Goreng, Sunpride Pisang Single, Brown Rice, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Indonesian Fried Tempeh, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Honeydew Melon, Filma Minyak Goreng Filma. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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