Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 109,17g | Carb: 61,20g.
Colazione: Tempe, Quaker Oat, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Susu Kedelai. Pranzo: Minyak Kelapa. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gicylia
|