Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 216,93g | Carb: 273,47g.
Colazione: Sweet Cherries , Sultanas, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Lidl Simply Porridge Oats, Bananas . Pranzo: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Bananas , Lindt 90% Dark Chocolate, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Finnebrogue Naked Bacon, Tesco Medium Free Range Eggs. Cena: Spinach , Tesco Chickpeas in Water, Sultanas, Tesco Frozen Sweetcorn, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Clementines, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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