Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 68,99g | Prot: 155,43g | Carb: 116,81g.
Colazione: DopDrops Паста Кокос Стевия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Foodart Семена Льна. Pranzo: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Cena: DopDrops Паста Кокос Стевия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Snacks/Altro: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|