Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 73,54g | Carb: 244,27g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Кавказский, Данон Творожный Клубника Земляника, Черная Смородина, Банан, Овсяноблин. Pranzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горячая Штучка Чебупицца. Cena: Малина, Семена Льна, Творог 1%, Черная Смородина, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Snacks/Altro: Зефир, Чай. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|