Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 84,93g | Prot: 66,82g | Carb: 149,65g.
Colazione: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Банан, Черника, Творог 5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Русские Традиции Котлета в Тесте. Snacks/Altro: Хлебный Спас Печенье со Злаками. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadinf1311
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