Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 18,50g | Carb: 106,74g.
Colazione: Kresto Płatki Migdałowe, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Sante Otręby Owsiane. Pranzo: Mroźna Kraina Mango Mrożone. Cena: Lidl Pasta z Tofu i Cebulą, SPC Chleb Razowy na Miodzie. Snacks/Altro: Orzechy Laskowe, Mleko Owsiane, Vitanella Musli Tropikalne. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Abs - 15 minuti, Interwał - 15 minuti, Tabata - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lestap
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