Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 33,09g | Carb: 57,98g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Dereotu, Zeytin, Ekici Top Peynirim, Muratbey Burgu Peynir, Süzme Peynir. Pranzo: Patates Püresi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Poğaça, Kayısı, Yeşil Çay, Ceviz. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hercaili
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