Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 82,18g | Carb: 22,37g.
Colazione: Banting Baker Gigi Snickerdoodle Almond Crunch Fat Bomb, Banting Baker Gigi Keto Milktart. Pranzo: Woolworths Mini Salami Sticks. Cena: Banting Revolution Chocolate Brownies, Woolworths Mini Salami Sticks, Woolworths Carb Clever Chicken Stroganoff. Snacks/Altro: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum . Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Shopping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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