Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 81,39g | Prot: 151,71g | Carb: 248,96g.
Colazione: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel, Miyako Japan Sushi Reis. Pranzo: A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Altro: REWE Tafeltrauben. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ian Raven
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