Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 94,55g | Carb: 88,46g.
Colazione: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Pişmiş Pazı, Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Nescafe Sade, Kuru İncir, Fındık. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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