Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2732 kcal
|
Gras: 101,27g | Prot: 117,36g | Carb: 231,18g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Alti Сыр Бри Трюфель, Багет, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса. Pranzo: Банан, Зеленый Чай, Морковь, Чука. Cena: Ржаной Хлеб, Сады Придонья Сок, Шашлык из Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самогон, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|