Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 86,36g | Prot: 77,58g | Carb: 181,40g.
Colazione: Café com Leite Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Pranzo: Vinagre, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Montana Arroz à Grega. Cena: Elegê Requeijão Cremoso, Tang Suco de Maracujá, Richester Cream Cracker Superiore. Snacks/Altro: Chamyto Leite Fermentado , Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Tangerinas. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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