Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 91,10g | Carb: 67,79g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Pão Integral. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Salad Creations Tomate, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laine leoderio
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