Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 132,57g | Prot: 142,51g | Carb: 103,85g.
Colazione: KAVURMALI YUMURT, çeçil, domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Börülce, Humus, Tatlı Kavun, salatalık turşu berrak, rakı, süzme yoğurt, somon. Snacks/Altro: Kırmızı Erik, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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