Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 82,25g | Carb: 138,73g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches , Weight Watchers Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon. Cena: Câlin Fromage Blanc 0%, Filet de Poulet, Salade Composée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Altro: Pamplemousse (Rose et Rouge). Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Acquagym - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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