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mau nanya kalo masakan sendiri masukin menunya gmn ya
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 135,87g | Carb: 153,05g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Telur Ayam Kampung. Pranzo: KFC Perkedel, Selera Kembang Tahu Kering. Cena: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat) , Chatime Hazelnut Milk Tea, Gado Gado. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Mango. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di silmiharries
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