Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 31,96g | Carb: 98,19g.
Colazione: Cheetos Jagung Bakar (15g), Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Pranzo: Telur Rebus, Ubi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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4214 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Stirare - 10 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Jumping Jacks - 4 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrs Choi 3240
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