Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 70,76g | Carb: 106,16g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tepung Kulit Taco, Kismis, Labu Dimasak, Bayam. Pranzo: Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Jawara Saus Sambal, Brokoli, Rose Brand Tepung Tapioka, Borges Extra Light Olive Oil, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Patin. Cena: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Sawi, Ashitaki Mi Rebus Soto. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di normagustiany
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