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day-6 ocd
jendela makan 4 jam
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 72,82g | Prot: 45,62g | Carb: 143,87g.
Pranzo: Fried Egg, Egg White, Minced Garlic, Onions , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sea Salt, ABC Terasi, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: White Flour, Bread Crumbs (Seasoned) , ABC Saus Sambal , Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Mayonnaise , Bimoli Minyak Goreng, Mozzarella Cheese, Cooked Potato with Sauce, Mr. Bread Roti Tawar. Snacks/Altro: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Whipped Heavy Cream (Sweetened), Oreo Oreo Original. Di più...
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1524 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, aplikasi increase height - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitriii
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