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Alhamdulillah. Semangat2!
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 80,75g | Prot: 57,49g | Carb: 210,42g.
Colazione: Opak, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Kacang Tanah, Nasi Putih, Sate Ayam, Jeruk. Snacks/Altro: Pisang Goreng. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Auudd~
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