|
Em outros tempos eu surtaria , mais pelo momento que estou passando , esse mês farei o possível para diminuir o peso novamente.
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 37,00g | Prot: 44,94g | Carb: 104,61g.
Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Lasanha com Carne. Snacks/Altro: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Queijo Branco. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|